「心を整えること」を優先した理由と、その結果どんな未来が訪れたのかをお話しします。
動いていないと不安…だった私
SNSを開けば、バリバリ働いているシングルマザーの投稿が流れてくる。
家の中を見れば、散らかった部屋ややるべきことに目が行く。
「私、何してるんだろう」
「このままで大丈夫かな」
「もっと頑張らなきゃ」
そんな不安や焦りが、常に心の中にありました。
でも、ふと気づいたんです
心も体も、もうとっくに限界を超えていたことに。
何もしていないと責めたくなる「自分」も、
頑張り続けてきた「自分」も、
全部わたし。
だからこそ、一度立ち止まって「本当の自分の声」を聴いてあげたいと思ったんです。
豊かな未来を作るために、今できること
私は決めました。
「必死に未来を掴みに行くこと」よりも
「豊かな未来を育てるための今」を大事にしようって。
そのためにとった行動は、とてもシンプルでした。
働かない。家事も最低限。
やりたいことだけをやる。
これが、私が自分に贈った“整える時間”でした。
・働かない
・家事も最低限
・子育ても最低限
・やりたいことだけをやる
そうやって、自分に“余白”を与えたことで、
「私はどうしたい？」と問いかける心の余裕が生まれてきました。
自分を大切にする感覚は、“余白”からしか生まれない
時間、体力、心の余裕。
この3つが揃ってはじめて、人は「自分を大切にする」感覚を知れるのかもしれません。
頑張って掴む未来よりも、
心から育てたいと思える未来を選んでみる。
あの時、自分に立ち止まる時間を与えてよかったと、今本当に思います。
■ お知らせ🌱
ただいまLINEご登録で
＼ 自分を責めがちなあなたへ ／
「自分にやさしくなれるセルフケアガイド」プレゼント中✨
▼こちらから登録できます▼
