今日は衝撃的な記事をみつけた。
こんなことが書いてあった。
極端な自己否定が進みますと、
・ イジメられた自分が、分離して自分自身を攻撃する。
・ 大切な時に、自分を病気にさせる。
・ チャンスに限って、自分を失敗させる。
・ そして、過去の自分が今の自分をあざ笑う。
ｳﾜｧｧ━━｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡━━ﾝ!!
過去の自分に攻撃されてる気がする～！！
いやぁ、だって自己否定しちゃうでしょ。
人を傷つけてばかりいる自分。
役立たずな自分。
思い返すのも恐ろしい数々の失敗．．．。
「こんな自分は嫌だ」
「自分なんていなきゃいいのに」
「なんで自分はこうなんだろう？」
って思い続けてる。
逆に
「自分ってすごいな～」
「さすが自分！」
なんて思ってる人が存在するのだろうか？
“イジメられた自分が、分離して自分自身を攻撃する”
イジメられた自分が分離して
今の自分を攻撃してるよ～。
攻撃されても仕方ないくらい
「自分（おまえ）なんていなきゃいい」って
思い続けてきたからなぁ～。
それが今の自分に跳ね返ってきても
全くおかしくはない。
なんか、そう思うと、
過去の自分を
他人のように客観的に見れる。
過去の自分を自分ではなく、
他人だと思えば、
なんだか少し可哀想に思える。
他人だと思うと
「結構頑張ってたよな」って思えてきた。
「自分ってイケてないよな～」
「もうちょっと頑張れないのかよ、自分？」
って言い続けてきたけど、
それでも生き続けてきたってことは
体の細胞一つ一つが頑張ったってことだ。
「あび」という一個体では
イケてないかもしれない。
でも、体の細胞一つ一つは文句も言わず、
ひたすら細胞分裂を繰り返し、
命を繋げてきた。
それを「頑張ってない」
と言ってはいけない気がする。
“大切な時に、自分を病気にさせる”
だから今、病気になってるんだなぁ。
そりゃ、体も反撃したくなるだろう。
“チャンスに限って、自分を失敗させる”
そして、失敗も招くだろう。
「どうせまた失敗するんだろう？」
と言われ続ければ、
できることでも反抗したくなって
「いいよ、失敗してやるよ」
って言いたくなるし。
“そして、過去の自分が今の自分をあざ笑う”
あはは．．．σ(^_^;)
心理の法則にあったよな～。
【人は自分の思っていることが
100%正しいと思いたい】
⇒自分が正しいと思っていることを
全力で証明しようとする。
過去の自分は
「自分なんてイケてない」と思っていて
自分がイケてないことを全力で証明しようと
未来の自分を“イケてない自分”にする。
そして、その通りになったら
「ほ～ら、
やっぱり自分はイケてないでしょ？
やっぱり自分が思ったことは正しい」
と未来の自分に言うんだよなぁ～。
あぁ～、完敗です、過去の自分。
イケてない、嫌いだ、と言いつつ、
やっぱり病気はよくなりたいし、
死ぬ勇気もない。
だったら変わるしかないのに
それもできない。
あぁ～、やっぱり中途半端で
イケてないな～．．．
ってまた自分攻撃。
ダメだぁ～。
無限ループだぁ～！
過去の自分は今の自分をあざ笑い、
また負の循環にハマっていく．．．。
いや、ここでストップしよう。
とりあえず、
過去の自分から攻撃されるのは
なんかもったいない。
せっかく貯めたHPを
自分で削ってる気がする。
このHPは
あびに食べられた
野菜や鶏・魚の命でできている。
だから大切にせねば。
ということで、
自分攻撃は辞めよう。
でも、きっとついまた言ってしまう。
「自分なんて．．．」と。
でもそしたらその2倍
「ありがとう、自分」って
思ってなくても言ってみよう。
とりあえず病気治したいし．．．。
妄想をリアルに変えるためにも
ちょこっとやってみるかぁ。