こんにちは。。。
今日から10月に入りました。
今年も残り3ヶ月を切りました。
緊急事態宣言が解除され、これからやっと普通の日常が戻ってきます。
今日は「なんだか不調」をノックアウトということで
使えるアロマテラピー情報をご紹介するつもりでしたが・・・
昨日の投稿
いやいや・・・
こんな時にはこのハーブが良いって言われただけでは
ピンときませんよね・・・（汗）
なんか丸投げ的な感じになってしまったので・・・（汗）
今日はどんな市販のハーブティーがあるのか？
症状別のオススメなどまとめてみました。。。
◎市販のハーブティーどんなものがあるの？
割と有名なもの、買いやすいものをセレクトして紹介しますね。
・ルピシア【LUPICIA】
お茶の専門店で有名デパートやショッピングモールに入っていることが多いので購入しやすい。
・セレッシャル【Celestial】
輸入食料品を扱う店舗（成城石井、カルディなど）では取り扱っていることが多い。
アメリカのハーブティーブランド。クオリティの割にお値段が手ごろで買いやすい。
・ポンパドール【Pompadour】
輸入食料品を扱う店舗（成城石井、カルディなど）では取り扱っていることが多い。
ドイツのハーブティーブランドでカモミールティーが看板商品。
・ヨギ【yogi】
輸入食料品を扱う店舗（成城石井、カルディなど）では取り扱っていることが多い。
・パッカ【Pukka】
輸入食料品を扱う店舗（成城石井、カルディなど）では取り扱っていることが多い。
おしゃれな外箱で気分が上がる。
ここからは症状別のオススメです。。。
必要なところだけ見てくださいね。
◎気分の落ち込みや憂うつにおすすめのハーブティー
・セレッシャル スリーピータイム（ローズ・オレンジブロッサム）
・ヨギ ベッドタイム（スカルキャップ）
・ルピシア プロバンス（ローズ・レモンマートル）
◎ホットフラッシュにおすすめのハーブティー
・セレッシャル ミントマジック（スペアミント、ペパーミント）
・セレッシャル ペパーミント（ペパーミント）
・ルピシア キケリキー（ペパーミント）
◎イライラ・ストレス・不眠におすすめのハーブティー
・セレッシャル スリーピータイム（カモミール）
・セレッシャル カモミール
・ポンパドール カモミール
・ヨギ ベッドタイム（ラベンダー・カモミール）
・ヨギ カモミール
・ルピシア プロバンス（ラベンダー・カモミール）
・ルピシア スイートドリームス（ラベンダー・カモミール）
・ルピシア エルダーフラワー＆カモミール
・パッカ ナイトタイム（ラベンダー・カモミール）
・パッカ スリーカモマイル
◎むくみにおすすめのハーブティー
西洋タンポポ、クコの葉、ネトルが入ったものは市販ではありませんでした。
◎肩こりにおすすめのハーブティー
・セレッシャル スリーピータイム（ホーソンベリー）
・パッカ リバタライズ（ジンジャー）
・ルピシア スイートドリームス（ジンジャー）
・ルピシア キケリキー（ローズマリー）
◎片頭痛にオススメのハーブティー
・セレッシャル ミントマジック（ペパーミント）
・セレッシャル ペパーミント
・ヨギ ベッドタイム（スカルキャップ・ラベンダー）
・ルピシア プロバンス（ペパーミント・ラベンダー）
・ルピシア キケリキー（レモンバーム・ペパーミント）
・パッカ ナイトタイム（ラベンダー）
◎緊張性頭痛におすすめのハーブティー
片頭痛にオススメのハーブティー全般
カモミールティー全般
・セレッシャル スリーピータイム（カモミール・オレンジの花）
・ルピシア キケリキー（ローズマリー）
◎冷え性におすすめのハーブティー
カモミールティー全般
ルイボスティー全般
・セレッシャル ルイボス マダガスカルバニラ（ルイボス）
・ポンパドール エルダーフラワーレモン（エルダーフラワー）
・ルピシア スイートドリームス（カモミール・ジンジャー）
・ルピシア エルダーフラワー＆カモミール
・ルピシア キケリキー（ローズマリー）
・パッカ リバタライズ（エルダーフラワー）
◎自律神経を整えるオススメのハーブティー
カモミールティー全般
・ルピシア キケリキー（オレンジピール）
・パッカ リバタライズ（オレンジピール）
◎PMS・生理痛におすすめのハーブティー
・ヨギ ウーマンズラズベリーリーフ
ということで、かなり長くってしまいましたが・・・（笑）
今日も最期まで読んでいただき、ありがとうございました。