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「未来がすごく不安なんです。
考えないようにしても、いつも考えて不安になります。」
そういう相談を受けた時、わかるなーと思ってました。
でも、あまりわかっていなかったことに気が付きました。
それが、行動できないほどの不安について。
結果が出ない時に、僕も不安でした。
でも、動けないほど不安じゃなかった。
不安で押しつぶされそうなことはあったけど、
それでも動けていました。
だから、
「動けないほど、不安」
という人の気持ちは本当のところでは
理解していなかったのかもしれません。
で、当時のことを思い出してみました。
「不安だけど、動けていたのはなぜか？」
思い出してみました。
「あれ？これかもな。」
ってのがみつかりましたが、
まだ違う気がしました。
で、今までのスクール生のことも
思い出してみました。
そしたら、答えがみつかった気がしています。
その答えは・・・
動いていたから、
動けないほど不安じゃなかったのかも？
ってことです。
拍子抜けした方もいるかもしれませんが、
多分これが答え。
スクール生の方達を見てても・・・
結果が出ない時は、決まって
動いていない時。
そして、その時に
ずーーーっと不安なことばかり
考えているわけです。
要するに…
不安が習慣化してしまっている。
で、その時に・・・
「自分って一体なんなんだろう？」
「これが、本当にやりたいことなのか？」
みたいなことをずーーーっと考える。
そうすると・・・
「自分ってダメだなー。」
「別のことやっても、どうせなー。」
みたいな思考に陥りがち。
そうすると、
吐きそうなほど不安が大きくなるわけです。
僕は、結果が出ない時も
そんなに長いこと
自分のことを考えている時間が
ありませんでした。
それよりも、
どうやったら成功できるのか？
そっちを考えて、動いている時間が多かった。
そう。よくよく思い返してみると・・・
自分のことを考えている時は、不安だった。
成功のための行動をしている時は、必死だった。
ってことです。
「いや、動いてるけど不安だよ。」
という人もいるかもしれません。
でも、その場合は
必死になるほど集中できていません。
だから、不安を考えるスキマができてしまうんです。
人は、違うことを
同時に考えることはできません。
自分を責めながら、
お客さんのことを考えることはできません。
お客さんのためのブログを必死で書きながら、
自分を責めることはできません。
じゃあ、どうしたら集中できるのか？
不安を感じることなく、
集中できるのか？
大事なのは、自分のゴールを決めること。
そこに向かうタスクを組み立てること。
そして、そのために
必死で行動していくこと。
そうすると、不安になっている時間なんてありません。
だから、具体的にゴールを描きましょう。
だから、実際にできる行動をつくりましょう。
そして、結果に繋がる行動を積み上げていきましょう。
そのための時間がエフェクターズスクールです。
ゴールを描いて
そこに向かう行動を決めて
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