第18日目
朝 漢方茶
昼 おにぎり(梅)
夜 チャンプルー、五分づき米、トリから
やっぱり外で食べられるものがなく、
夜に爆発的に食べてしまう。
いかんねー。
昼は五分づき米 おにぎりを持参できたからよかった！
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朝 漢方茶
昼 水
大変残念なことに、これだけ食事制限があると街中で食べるものにありつけないことがフツーである。
ということに諦めがついてきた昨今。
コンビニだめ、パンだめ、外食だめ、で全滅。
見事に、物の見事に、食べるものなーい。
飲み物も、ペット入りの飲料は薬品が入っているから極力避ける、
となるともーね、相当ストイックに感じてるね。
昔はこれがフツーだったんだよなー、
朝が来たら起きて、
お弁当持って水筒持って、
季節の野菜とお魚少し食べて、
夜が来たら寝て、
一年に一回もケーキ食べずに、ステーキも食べずに、
それでも健康でそこそこの年齢で死ぬ。
朝 漢方茶
昼 なし
夜 漢方茶
昨日の爆食いを懺悔する日。
忙しくって食べられなかっただけだが、
断食に変わりなし！
フラフラになるかと思いきや、
全くそんなことがなく、
食事療法を始めてからやたらと元気だ。
というか、食べなくても動けちゃう。
ということは、食べたらどうなっちゃうんだろうね？
すっごく太るのかな、疲れて動けなくなるのかな、
だんだん心配になってくる。
だってさだってさ、食べてないんだよ？
なのに足りてるわけよ？