こんにちは！
Mindfulspace＿okatadukeのワタナベタカコです。
「お片付け」…この言葉はもう聞きたくない…っていう方も多いのでは…？
やらなきゃいけない！わかってる！でも～～～～～～～無理。の繰り返しだったりしていませんか？
ストップ ストップーーーー！ ピピピピー！
もしかして、お家丸ごと、いきなり、一気に、片付けようとしていませんか？？
ピピピピピーーーーーー！
ダメですよー❌
そんな大変な作業は誰がトライしても無理です。
まずは小さな一歩からです☺︎
整理したいエリアや目標を設定しましょう。
まずはそこから始めましょう。
ポイントは、
「どうしてそうしたいのか」
「片付いたら、どんな風にしたいのか」
と言ったように、
片付けをする動機や理由を明確にし、ゴールをしっかりとイメージして下さい。
ゴールを認識することで、あなたのモチベーションは一気に上がってきますよ！
そしてもうひとつ。必ず「できる」と、自分自身を信じて下さい。
体力的な無理は禁物ですが、その気持ちがあるのと無いのとでは結果は変わります。
「自分」を信じてゴールを目指しましょうね。
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ではまた次の記事でお会いしましょう。