マインドフルネス瞑想 福岡 -3ページ目

マインドフルネス瞑想 福岡

マインドフルネス瞑想は、心を穏やかに保つための効果的な方法です。
頭がクリアに、脳疲労解消、睡眠の質の向上、不安の軽減、怒りの感情をコントロールできるようになります。
日常生活に取り入れやすく、継続的な実践によって、これらの効果を実感できるでしょう。

医療気功で私らしい人生を歩む旅

 




師匠の想いから秘伝が開かれ、私たちが学べるようになった医療気功。


その中でも特に感動的だったのが「遠隔気功」です。 

遠隔気功とは、離れた場所にいる人にも効果を届けられる技術。
最初は信じられませんでしたが、道家気功の確かな技術の一つなのです。

この技術を身につけることで、自分の健康だけでなく、家族や友人の健康も支えられるようになります。

遠くにいる両親や海外の友人にも「気」を送り、自然治癒力を呼び覚ますことができる。


無力感が安心感に変わり、心が満たされていきます。 

さらに、人間だけでなく植物や動物にもケアが可能。
生命のエネルギーはすべてに通じているからです。


日々の生活の中で関わる命を元気にできることは、世界をより優しくしてくれます。


健康は人生の土台。
医療気功を学ぶことは、その土台を自分で築き、愛する人の健康まで支えられる豊かさを手に入れることでした。 


次回は「気づくチカラ」を育むという、さらに深い価値についてお話しします。