夫への不満だらけの私から、こんな言葉が出るなんて！！

＼プレママ・子育てママ向け／

夫や子どもにイライラママから

愛する夫との【最高のパートナーシップ】を手に入れて【自分らしい】子育てを叶える

助産師　あかね　です。

◆ 子どもや夫にもいつもイライラ…

「こんなはずじゃなかったのに…」と

【夫婦関係】や【子育て】に悩むママをなくしたい！

◆幸せな【妊娠・出産体験】を通して、

夫をもっと好きになりたい

◆【愛】が夫や子ども、そして自分自身へと循環する幸せ家族へ

初めての方はコチラ⇨自己紹介

最近、不意に出た自分の発言に

「自分でびっくりした」

話を少しシェアさせてください

みなさんは、

夫に対してこんな不満はありませんか？

／／

「私は何をするにも

夫に予定を確認しないといけないのに…

夫は自由に自分の予定を入れられてズルイ」

「私は本当に必要最低限の予定

（歯医者とか美容室とか）なのに、

夫は好き勝手自分の時間を作っているなんて不公平だ」

＼＼

これ全部、

私が夫に抱いていた不満でした

そして、

／／

「私ばっかり大変な思いをしている…」

「私はこんなにも色んなことを我慢している…」

「私はこんなに家族に尽くしているのに…」

＼＼

とばかり思っていました

そうなると、

もう夫のやることなすことに

不満が出てくるんですよね。

「仕事の帰りが遅いこと」

「急な仕事が入ったこと」

「LINEしても連絡がないこと」

もう完全に負のループに入り込んでいました。

そんなやさぐれ妻だった私が、

３年後、

夫にこんな言葉をかけているなんて

想像もできませんでした。

それは、

夫と2人でいる時でした。

私たち夫婦は

お互いのスケジュールをGoogleカレンダーで

共有しているのですが、

ふと、夫の今月のカレンダーを見てみたんです。

そしたら、なんと、

再来週に『ゴルフ』の予定が

入っていたんです！！

それを見て、

今までの私なら、

／／

「自分ばっかりゴルフ行くなんてズルイ！」

「それ以上にこっちに何の断りもなく予定を入れるなんてひどい」

「やっぱり私の大変さとか全然分かってくれてないんだ」

「本当にありえない…」

＼＼

こう思っていました

でも、今回は、全く違ったんです！

それは、

私：「再来週ゴルフなんだね」

夫：「あーそうなんだよねー」

私：「じゃあ練習行かなきゃだね」

「じゃあ

練習行かなきゃだね」

んっ？！？！？！？！

言った自分が一番驚きました笑！

今までの私なら本当にありえない言葉でした。

そして、

どうしてそんな言葉が

自分でも驚くほど自然に出てきたのか…

と考えてみたら、

私は、

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

自分のありのままを

受け入れることができたから

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ということに気づきました。

つまりは、

【自己受容】ができるようになったことが

とっても大きいです。

【自己受容】とは、

できる自分も出来ない自分も

どちらの自分もありのままに認めて

受け入れるということです。

私は、1人目出産後は、

とにかく

「良いお母さんになろう」と頑張っていました。

母乳育児でつまづいた私は、

「みんなできていることが私は出来ていない」

「みんなが当たり前に

子どもにしてあげれていることが

自分には出来ていない」

と不安や焦り、自己嫌悪の気持ちでいっぱいで、

「自分のことはどうなってもいい」

「とにかく私が頑張らないと」

と出来ていない自分を否定し、

世間一般的な「いいお母さん」になろうと努力していました。

でも、そんな生活には限界がきます。

慢性的な睡眠不足や、

孤独感、夫とのパートナーシップもボロボロで、

八方塞がりになってしまったんです。

そうして、パートナーシップやセルフコーチングを学び、

実践していく中で、

私は、

出来ない自分もOK！！

母親でいる自分って

それだけで素晴らしいじゃん！

という感覚を掴むことができました。

まさにこれが【自己受容】ですね。

そうして、

理想とする他の誰かのお母さんじゃなくて、

私は私で良いんだと思えたら、

部屋が散らかっていても、

寝かしつけで一緒に寝落ちしちゃっても、

なんかもうOK！！って思えたんですよね。

そこから、

私は、夫の状況とかを羨ましいと妬むのではなく、

夫は夫。

私は私。

私は母親である自分、夫の妻である自分を

自らの意思で望んで、

そして、それらの役割を担っている自分が大好きだし、

誇らしく思えるようになったんです。

そんなマインドの変化が根底にあっての、

「じゃあ練習行かなきゃだね」

発言だったのですが、

何度もいうようでしつこいですが、

本当に、

「こう思わなきゃ」とか「こう言わなきゃ」とか

一瞬でも思うことなく、

この言葉が出たのには、

自分でも本当に驚きというか衝撃でした笑

夫婦関係を良くしたいと思った時、

どうしても人は、

「夫が悪いんだから夫が変わるべき」

「どうやって夫を変えよう」

「どうやったら夫をコントロールできるだろうか」

と夫と向き合うことばかり

意識しがちになります。

でも、

やるべき順番としては、

夫に向き合う前に、まずは自分と向き合う！

自分と【対話】することが、

夫婦仲改善の最短で最強の方法になります。

みなさんは【自己受容】どのくらい出来ていますか？

夫婦関係が今うまくいっていないのは、

夫のせいではなく、

あなた自身の中に

その解決策が隠れているのかもしれません。

ランキングが入れ替わりました↓↓↓↓↓