久しぶりに夫にイライラした私がとった行動は…

＼プレママ・子育てママ向け／

夫や子どもにイライラママから

愛する夫との【最高のパートナーシップ】を手に入れて【自分らしい】子育てを叶える

助産師　あかね　です。

◆ 助産師として2,000人以上の分娩に立ち会う

◆ ３歳と０歳の男子の子育て奮闘中

◆ 子どもや夫にもいつもイライラ…

「こんなはずじゃなかったのに…」と

【夫婦関係】や【子育て】に悩むママをなくしたい！

◆幸せな【妊娠・出産体験】を通して、

夫をもっと好きになりたい

◆【愛】が夫や子ども、そして自分自身へと循環する幸せ家族へ

◆その他

【メディカルアロマアドバイザー】として、

お薬に頼り過ぎない家庭でのホームケアをお伝えしています。

みなさん、

夫や子どもへのイライラが、

なかなか手放せないことってないですか？

イライラを大爆発しないように

何とか怒りをコントロールしてはいるけど、

不機嫌モード全開、

そっけない態度で

家族内の雰囲気が冷戦状態になってしまう

まさに、

昨日の我が家はそんな

不穏な空気が満載でした。

というのも…

昨日私…久しぶりに、

夫にイライラしたんです

というか、

日々イライラはするんですが…

正確にいうと、

イライラがコントロール出来ませんでした

それは、

とてもとても些細なことでだったんです…

週末ワンオペだった私。

前日から持病の腰痛が悪化し、

コルセットを付けて、

何とか体重9kgの次男と

16kgも長男のお世話を1日しておりました

そして、夜仕事から帰ってきた夫。

その日の朝、夫に

「最後のアポイントは何時？」と確認したら、

夫は、

「16時」と答えていたので、

私はてっきり、

お仕事のお客さんのアポだと思ったわけです…

（えぇ、私はそのつもりで聞きましたから…）

でも、

ワンオペ中ふと共有にしている

Googleカレンダーを見ると、

彼の予定には、

『16時〜トランク』

と書いてあるのです！！

『トランク』とは、

夫が常連のお洋服屋さんなのですが、

最近夫はバイクが欲しくて欲しくて、

そこのバイクに精通している店長さんと

毎日のようにやり取りをしているんですよ…

つまり、

夫の16時からの予定は

バイクを見に行くこと！！

だったのです。

でも、それを知っても、

正直その時は

怒りは湧いてこなかったんです。

だって、

夫にも息抜きは必要だろうし、

気にかけてくれるLINEも送ってくれてたし、

仕事帰りにバイクを見に行っても

別にいいんですよ

でも！！

ここからが問題で、

（と思ってるのは私だけかもですが）

帰ってきた夫に、

「今日トランク行ったんだね」

と聞いたら、

「うん」

ってその一言だけ

なんか1日ワンオペした私の細ーい糸が

プツンと切れてしまいました…

ちなみに、

嫌みたらしく言った覚えは全くなくて、

テンション的には

「今日トランク行ったんだね

」

くらいの軽いタッチでしたよ…

そこから、

なんか夫に優しく出来ない私…

もうイライラを言葉にしない、

暴言を吐かないのに精一杯で、

夫が話しかけても、

上手く返事ができず、　

それこそ

不機嫌モード全開な私…

／／

「はぁ…イライラしてる自分、

早く手放したら楽になれるのに…」

「夫に何て話しかけよう…」

＼＼

とか考えているのに上手く行かないんです

でも、

そんな時は、

伝家の宝刀

とにかく

自分を満たすことに

徹するのです

私の場合、

夫に内緒で、

身体に悪いものを食べる

うちの夫は、自然派なので、

納豆についてるタレは使わないし、

菓子パンとかは食べないんです

私に

それらを強要することはないんですが、

私も色々教わって、

私もなるべく自然派〜

みたいなゆる〜い感じなんですけど、

身体に悪いものこそ

食べたくなる時ってありませんか

？！

私は、

夫にイライラして、

その怒りをどう治めていいか

わからなくなったら

とりあえず、

身体に悪いものを摂る！！

そうすると、

何か自分の中で、

一区切りできてスッキリ

なによりもお腹が満たされて、

夫へのイライラに執着しなくなる、

「まぁ、いっか」

と許せるというよりも、

「もう、どうでもいいや〜」

という気になるんですよね笑

みなさんも、

夫や子どもへのイライラが、

どうにもこうにも治らないとき…

そんな時こそ、

「夫や子どもに対してどうしよう」

と思うよりも、

矢印を自分に向けて、

まずは、

自分を満たしてあげてくださいね

私も、

魔法の粉がたっぷりの

ポテトチップ食べて、

機嫌取り直し、

無事、我が家に平穏が訪れましたとさ笑

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