セラピスト・起業家専門
心理学とコーチングを使いあなたの望む成果・目標達成をサポートするマインドコーチの三枝です
相談したい
どうしたら良いか聞きたい
と言われて聞く
昔は
こうしてみたら?
それならこの方がいいと思うけど
と言うと
・面倒くさい!
・やりたくない!
・人に教わりたくない!
って言う人がいた
当時は正直
はぁ?何言っちゃってんの!?
とイラッと心の中では思ったけど
コーチングを勉強して
その奥にある本当の理由が見えてくるようになったからイラッとしなくなった
面倒くさいとか、やりたくないは単に言葉の表現で結構多い本当の理由は
1 恐怖心
これをやったらなんて思われるか・・・
あんなことしてるよ!って周りから言われるのが嫌
とか周りにどう思われるかネガティブなイメージを持っている
2 プライド
人に教わるなんて!自分で出来るし!
とか
出来ない自分を認めたくない
3 経験型
前に似たようなことをしてうまくいかなったから
自分には出来ない。
そのやり方はうまくいかない方法だから!
と思い込んでいる
4 現状把握が出来ていない
こうなるから疲れる!
やりたくない!と感情的になっているけど
質問して掘り下げていくと
感覚的にそう感じてるだけで実際はそこは大したことではない
とか
やらなくていいものに時間を割きすぎて無駄な労力がかかって疲弊してるだけ
という4つの傾向が多い
セッションで本当の理由を探すから本人も整理されるし、表面的な言葉を気にしなくなった
掘り下げてみて
やる・やらないのどっちを選択しても良いと思っている
もし、やりたくない!面倒くさい!と思ったら
なぜそう思うのか?
なぜそう思ったのか?
それは本当なのか?
理由を自分で掘り下げてみるのがおススメ!
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