天満橋・谷町/カイロプラクティック＆マインドケアの
マインドボディクリニックです。
この週末はとてもきれいに晴れて、お花見日和となり
ました。ちょっと近所を散歩するだけでも、良い気分転
換になりそうです。
先日、危険信号という記事で私たちが気付かないうちに
も、健康状態に危険が迫ってきているというお話をしました。
本当に現代社会を生きている人の健康状態は、多くの人が
決して良いとは言えない状況です。
その良くない状態は、昨日今日で出来たものではなく、長い
間の生活習慣によって蓄積されたものです。
たとえば肥満もそうですね。歪んだ姿勢もそうです。
逆に健康な人、美しい肌の持ち主、この方たちも長年の努力
で、今の状態があります。
今現在の状態の多くは、急に出来上がったものではなく、長い
間に積み重なって出来たものだと言えます。
そのような状態を変えるには、やはり努力と時間がかかります。
長年症状を抱えていても、痛みの限界が来たときだけ、年に数
回程度治療院へ行く、というケースでは正直なところ一時しのぎ
程度にしかなりません。
このようなケースでは、長年で出来た悪い状態へ戻りやすいので、
どうせケアしても、一時的に良くなるだけ、と患者さんの方も感じて
しまうのです。
悪い状態へ戻りにくくする、良い状態をキープするためには、
やはり適度なタイミングでのケアを、少し長い目で見て続けること
よりほかありません。
「ローマは1日にしてならず」
長い間の努力なしに成し遂げられるものではない。
健康も同じです。
