● 子どもを大切に思っています。でも瞬間的に怒りが勝ってしまいます
こんにちは、田中博幸です。
子どもはかわいいのに、つい怒ってしまうこと、ありますよね。
そして、あとになって、罪悪感にさいなまれてしまうというお話も、よく聞きます。
子育てって、本当に大変です。
２歳と８歳の子供がいます。
下の子は、まだ言葉が通じないので、私の思うように物事が進まないことがストレスで必要以上に怒ってしまっています。
朝は上の子の学校へ送り出しでバタバタ
下の子は、一人でどこへでも行って色んな物をさわってしまうので、抱っこで買い物（おちつかない）
帰っても外で遊びたがり、疲れているのに遊びに付き合わなければならない
家の中では物をちらかす、壊す…
先日、我慢が限界に達し、下の子の頭を思い切り叩いてしまいました。
普段はすごくかわいいし大切に思っています。でも瞬間的に可愛さより怒りが勝ってしまうのです。
穏やかでいたいのにいられない。
毎日イライラしてばかりで罪悪感でいっぱいです。
下のお子さんが２歳ということで、言葉は通じないし自分の欲求にストレートなので、なかなかお母さんの思ったようにはなりませんね。
きっと元気で活発なお子さんなんでしょう。
お母さんがイライラ・ヘトヘトになるお気持ち、お察しします。
瞬間的に怒りが抑えられなくなるのは、やはり、普段から怒りをため込んでいることに原因があるのではないでしょうか。
子どもはかわいいけど、思った通りにならなければ、ストレスが溜まりますよね。
心が落ち着いていれば、「子どもだから」と、我慢できるものなのですが、ストレスMAXになってしまうと、それができなくなってしまいます。
それは、人間だれしもそうです。
だから、つい怒ってしまうということがあっても、あなたが悪いわけではないのです。
だけどやっぱり、お子さんを強く怒ってしまうことは、避けたいですよね。
なので、普段からストレスを、ちょっとずつちょっとずつ消化しておくと良いですよ。
こんな方法があるので、お試しくださいね。
それでも、ストレスがグルグルしてしまうときもあると思います。
そんな時は、周りの力を借りるといいですよ。
旦那さんに、話をきいてもらう
旦那さんに、子育てを肩代わりしてもらって、子どもから解放される時間を作る。
おじいちゃん・おばあちゃんに助けてもらう
子育てサポートなど、行政の力を借りる
などなど、いろいろ手段があると思います。
私も、お話を聞いて、子育てストレスを軽減するサービスをしています。
子どもとお母さんのサポートをしてきた保育士の立場から、ストレス解消のお手伝いをさせていただきます。
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メール ： tanaka.hiroyuki.efrt@gmail.com
