愛情は、カタチから入ってもいいのです。

●愛情は、カタチから入ってもいいのです

こんにちは、東ちひろです。

休みなく毎日子育てをしていると、ママのエネルギーはアウトプット専用になります。

すると、いくら笑おうと思ってもお顔の筋肉が動かなかったり、使う言葉に「どうせ・・・」「だって・・・」が増えてきます。

つまり、心がどんどん、不満体質、怒り体質になってきます。

そんな時は、カタチから入ってもいいので、「あなたが好きよ」「大事な子よ」って子どもに伝えてあげてください。

いえいえ、そんなことは言えませんって方は、頭や肩に触れたり、抱っこを１日３回取り入れてみてくださいね。

もちろん、心から「大好き」と言ったり、笑顔で抱っこの方がいいです。

でも、その心が伴うまで待っていると、子どもは大きくなってしまいます。

じゃあ、どうするか・・・。

まずは、カタチからでも入っておくと、だんだん子どもの反応がよくなってきます。

すると、自然に子どもがかわいいと思えるようになります。

いい循環になっていくわけです。

最初は、役者になってくださいね。

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