心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
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以前私は、アダルトチルドレン専門の
カウンセリングを受けた時、
《幼少期の自分を癒す》
インナーチャイルドワークというのをよくやりました。
思うになぜこんなにも
インナーチャイルドが必要とされるんでしょうね？
なんでなんでしょう？
“インナーチャイルド”といえば
傷つきやすく寂しがり屋で口下手。
子供のように無邪気だけど
すぐに機嫌を損ねてしまう…
みたいなイメージですかね？
おそらく、自分の中には
弱い部分やダメな自分もいると認識させるために、
あえて名前をつけているのだと思いますが。
しかし、インナーチャイルドを
癒してきた私がやっていたことといえば…
自分の嫌いな部分
見たくない部分を
インナーチャイルドに押し付けていたんです(;_:)
現実で起きていることに
対応できないことを
インナーチャイルドのせいだ！
って思ってたんですね(^^;)
あの子のせいなんだ、
あの子がどうにかしてくれないから
今の私はうまくいかないんだ！
そうだ！あの子を癒してやらないと！！！
って…。
いま思えば、
あの子（インナーチャイルド）を癒す前に
今現実に向き合えない私をどうにかしなさいよ！
って話なんですが…(^▽^;)
あなたはいかがですか？
インナーチャイルドに逃げたり、
インナーチャイルドのせいにしたりしていませんか？
現実から目をそらし、
あなたの本来の生き方から
逃れるための言い訳になっていませんか？
ぶっちゃけ私は…
インナーチャイルドが
いようがいまいがどっちでもいいと思ってます。
世の中には
何にも問題がない人なんていないんですから。
みんな何かしら抱えて生きています。
いろんな要素がありながらも
それを自分として受け止めて
上手いことやっていけるよう工夫し続ける。
好き嫌い、なんかイヤ〜…では
すまされないことの方が多くないですか？
世の中思うようにいかないことだらけです。
『その中でどれだけ自分を良い状態にして
生きやすい環境を選んでいくか』
自分を裏切らないで
自分を見捨てないで
自分から目をそらさないでいただきたい。
全部あなたなんです。
悪いところが多いと思ってるのはあなただけ。
良し悪しを判断してるも自分。
やる気が出なくて
全然周りとなじめなくて
家のことも仕事もうまくできなくて
お金にいつも苦労しててもいいんです。
それらは良し悪しではなく
出来てるか出来ていないかだけの話。
大切なのはその先、
それをどう工夫するか。
いまのあなたにできることは何か？
問題点ばかり見つめていても
何も変わらないんです。
インナーチャイルドのせいにせず
不都合な言い訳にしない生き方を選んでくださいね。
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