こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
クライアントさんの中には
”子供時代に家庭内の雰囲気が悪かった”
という人が多くいらっしゃいます。
子供はとかく
それが自分のせいだと思ってしまうんですね
私の育った環境も
例外ではありませんでした。
幼い頃から両親は仕事で常に不在。
祖父はこわい存在。
祖母は優しかったですが、
いつも祖父に虐げられていました。
姉妹喧嘩や、
大きな声で笑っただけでも
祖父に怒鳴られていました。
だから家庭内の空気は常にピリピリ
両親が帰宅したからといって
安心できるどころか、
帰宅するなり母は
片付けができていないと怒り、
ランドセルや勉強道具を
いつもゴミ箱に捨てる人でした
私はいつのまにか、
そんな両親のことを嘆くよりも、
その罪を自分が背負うことのほうが
楽だと感じるようになったんですね。
自分に罪があると考えているのですから、
無意識に自分を変えようとしていたんだと思います。
なるべく扱いやすい、いい子に。
当時、両親が間違っているなんて
恐ろしくて考えたこともなかったです。
大人になっても両親を理想化していました(笑)
そしていつのまにか、
過度にネガティブな自己像を描くようになったんです。
そこから私の長い長い
学びの道のりが始まりました。
50歳で難病といわれるような
全身の激痛が発症し、
なぜ自分が？
なにが悪かったの？
心理学、自己啓発、
さらにはスピリチュアルへと
答えを探す旅でした。
最終的にたどり着いたのが
このマインド再構築メソッドです。
トレーナーさんの力を借りながら
子供時代に立ち向かえなかった現実を
徐々に受け止められるようになりました。
それからは私の中で、
理想化していた父親像、母親像が変わるとともに
自己像も変わっていったように思います。
しかし、
罪の意識から解放されたのは良かったのですが、
ただ喜ぶだけではすみませんでした。
実際のところ、その状況を変える力が
私にはなかったのだという絶望感が
かなりきつかったですね～。
そこを乗り越えられたのは
やはりトレーナーさんが伴走してくださったおかげだと感じています。
人の責任まで背負ってしまう方、
つい自分が悪いのだと責めてしまいがちな方、
その回避方法をメール講座に書いていますので、
ぜひ読んでみてください(^^)
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