こんにちは!
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです!
オンラインセミナーを受講される大半の人が、
「ちゃんとしなきゃ!」
と、自分を叱咤して生きてこられています。
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だって子供の頃、親からずっと
『ちゃんとしなさい!』って
叱られてきたから。
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だから苦しかった。
だから生きづらかった。
「ちゃんとしよう!」
「ちゃんとしなくちゃ!」と
でもね…
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ほんとはちゃんとしたくないんです。
そんな完璧主義な自分が嫌なんです…。
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ちゃんとしてしまう自分が嫌いだと、
と言われます。
だから皆さん色々学んで、
「もうちゃんとしなくていいんだ!」
と気付いて、一瞬は楽になるんですね。
でもなんとネガティブさん!
今度は、
「ちゃんとしちゃダメなんだ!」
と、一生懸命になっちゃうんです。
「ちゃんとしてしまう」自分を否定しながら、
「ちゃんとしないように」頑張ってしまいます
親のことを心配してるのに
わざと知らんぷりしてみたり、
わざと約束に遅れてみたり、
わざとできないフリをしてみたり…。
頭で考えながら、
「ちゃんとしないように」頑張る。
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でもこれってほんとは
あなたらしくないんじゃない?
ほんとは
「ちゃんとしなくていいよ!」
て言われたらどうしていいかわからないんじゃない?
本音はちゃんとしたいし、
ちゃんとしたほうが安心できるんじゃないですか?
もしそうなら、
ちゃんとしましょう♪(´ー`)
これからは
自分の納得する「ちゃんと」をやりましょう!
あなたの気の済む
「ちゃんと」で生きていっていいのです(*^-^*)
ネガティブ解消すると、
ちゃんとすることが怖くなくなりますよ♪
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