ネガティブな私は
いつもモヤモヤ悩んでいました。
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言いたいことが言えない。
周囲と比べて落ち込む。
人の評価が気になる。
＼
そんな風に自信がなかったのです。
こんにちは！
ネガティブ思考解消専門トレーナーの
小林ゆりこです！
したいことができず、
できたとしても失敗するイメージ。
だから物事の判断や決断を
後回しにしたり、先延ばしに
しちゃうんです。
すると、ますます自信喪失(ﾉ_･｡)
だって
失敗するのがこわいから。
そんな私が意識して
できるようになったことは、
「決める」
っていうこと。
いわゆる、
「決断」です。
決断て、いまこの瞬間できること！
なんですよね。
今まではダラダラと
決断出来ないでいたけど、
「やる」か
「やらない」かを
決断してみたんです。
すると、良くも悪くも
結果がでます。
決断することで何かしら
変化が起きますよね。
今まで決めかねて、
何も変わらなかった未来が
動き出します。
変化のなかった日々から、
「結果」というものが
得られるんですね。
良い結果がでれば、
楽しくなっていつの間にか
自信がついてきたり、
悪い結果がでれば、
「じゃ、この結果を踏まえて
どう決断する？」て
また小さな決断をコツコツ
続けていくんですね。
良くも悪くも
「結果」という形があらわれると、
何も変わらなかったことに、
変化が訪れます。