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お気に入りアイテムとなった
スマートウォッチ⌚
睡眠チェックができるのが嬉しい
私は夜更かし朝寝坊で睡眠時間が短いし
眠りも浅くて
良い睡眠をとれていないと思っていたけれど
朝、睡眠のデータを見ると
なんと～
スコアが高くて良好だと出ています
睡眠時のレム睡眠、ノンレム睡眠、心拍数も
こんな風にグラフになっていて
わかりやすい
この日は２度も深い眠りに入ってる
それにしても、凄いな～
腕に付けているだけで
なんで私が眠ったことや起きたことがわかるの
こんなに小さいものなのに
でも、安心した
良い眠りのようです
あとは、夜更かしを止めることかな
Vlog（YouTube） もよろしくお願いいたします
「れい* 写真と過ごす 」
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