• 大阪マラソン走ってきました〜

• 【明日は特別レッスン！キックボクシングエクササイズ開催！】

• 9/19、皆で２４時間ファスティング開催

• 呼吸セミナー／１Day

• ミニボールエクササイズをピラティスで活かす！セミナーの開催

• 9/19（日）に１日ファスティングをお客様と♪

• ”トレーニングセットの組み方”

• 加圧トレーニングベルトで充実した２０分の自宅トレーニング

• NESTAサマーセッションを終えて感じる事

• 第３回　加圧練習会のご報告

• ピラティスが脚のむくみに効く理由

• 第7回 ランニング練習会　終了

• 第７回　恵比寿ランニングクラブ練習会／予告

• 特別レッスン「リフレッシュムーブ」を開講！

• パーソナルトレーナー養成　５／１０回目：2016年７／２０（水）〜

• ピラティスレッスンにストレッチを積極的にいれます

• パーソナルトレーナー養成　２／１０回目：2016年７／２０（水）〜

• 恵比寿ランニングクラブ練習日誌　5回目

• 特別レッスンにてキックボクシングエクササイズ開講！

• ピラティスが背骨（姿勢）を整える理由

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