最近の自分 | パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎Blog

パーソナルトレーナー 鈴木謙太郎Blog

恵比寿初となるマインドボディ開設して16年。
加圧、筋トレ、ピラティス、食事指導、お勧めできる事のみをご案内しております!
無理のあるダイエットは反対!楽しめないトレーニングも勧めません。
目的のあるレッスンを共に楽しみましょう。


ここ3か月程、、?思い出さないといけないくらい休みを取らないで

仕事をしていた。ここで「休みが欲しい!」などと書くつもりはありませんし、僕はこの仕事好きなので別に嫌にもなりません。


「好きな物も食べ続けると飽きるでしょ?」

と言われても、好きなものは好きなものなので、、

食べ物であれば少し味が変えれば違った味わいで食事ができるのとように白いご飯や、パスタも毎日食べていてもおかずやトッピングが変われば食べれるのと同じ感覚かも?です。



 レッスンに集中しながら毎日を送っていると今まで気づかなかった事に気づいたり、細かな癖などを感じれる。感覚的が育ってくる。これは何でもそうだと思いますが、突き詰めていかないとでてこない感覚がある。何年やっても新しい気づきがあった!それは貴重な事だと思う。

そんな発見があったこの期間は充実していたのだと思う。


しかし、、こればかりになると人間としてのおもしろみ、、少し欠けてきた、、(苦笑)と思う今日この頃、、

 やっぱりおいしい物を食べにいったり、感動する音楽を聴いたり、、

今まで自分が自然とやってた気分転換、とても少なくなってたかな~と思いました。

 意識して気分転換するというより、刺激を受けにいこうと思いました。

充電強化期間かな?決して休養なではなく、補給のような感じで。


刺激の補給期間!

 充電しにいく場所はもう決めてあります!

そのご報告はまた今度!

今週も良い1週間を!