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はじめましての方はこちらから↓
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【イライラに効く】
デトックス♡リンパストレッチ
梅雨入りまでに、
オススメしたいストレッチです♡
腹直筋にストレッチをかけると
「腸」の働きが促され
幸せホルモン💞セロトニンを作る
✅食べすぎ・食べムラに✅イライラ・気の高ぶり
✅脚のむくみ・セルライト予防など
上記の効果が期待できます♡
普段から、「腸活」されている方にもオススメです♡
効果が増し増しですね🌟
胸を開いて、おなかを伸ばすと❣️
イライラもスーッと引いて行きますよ♡
反対側も同様に！
息を「はーっつ」と
吐きながら
オンライン講座で、ご好評のポーズです🥰
無理せず、ゆっくり始めて下さいね❣️
ちょっと…やる気になれなくて…
そんな方はお気軽にお問い合わせ下さい。
または、前回記事から
お試しくださいね↓
AEA上級エステティシャン
JADP上級心理カウンセラー
mind＆body primary IKU（いく）
インスタでは、動画でUPしております。
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最後までご覧いただきありがとうございます。
みなさまの健康と良きご縁をお祈りして💞
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【サロンのオプションメニューをオンライン化】
🌟ストレスフルで誰かに話したい→【心のエステ】
🌟正しく身体を動かしたい→【リンパデトックスストレッチ】
🌟たるみ・シワ・むくみ肌トラブル→【美肌ホームケア】
通常３０分 3,300円→
オンライン40分 3,300円(税込)
リモートｄｅ美肌・美ボディ・美マインド
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B【個人サロンオーナー・セラピストさま向け】
♡ぶれないサロン＆ライフマインド♡
【セラピストのための心のエステ♡】
♡共感し合える時間は勇気の源♡
２年の病気休業して気づいた
潰れなかったサロン造りのヒント❗️
個人サロンの山あり谷あり
不安を拭って先ずはリセット♡
不安や疑問を『話す・聴く』場所です。
セラピスト自身の毎日がもっと幸せでありますように✨
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