こんな悩みが実際にあります。
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夜寝ようとすると、ふと様々なイライラが甦ってくる。一度そういう状態になると自分でいくら抑えようと思っても鎮められず、眠れない。（別にそれで暴れるって訳じゃないけど・・・）
朝早く起きた時や忙しく何かの作業をしている時、何かのきっかけで昔の事を思い出したりしてイライラが止まらなくなってしまう。
昔遭遇した理不尽な出来事。人にされた、言われた嫌な事。それにうまく対応できなかった自分。許せなかった事。社会的な酷い事件に対する憤りetcetcetc...
イライラの内容（内訳）は様々ですが、ふとしたことがきっかけで正常でいられなくなってしまう悩みは正直、切実です。
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上記、実は過去の私の実体験です。
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