かる～く解除

自身に解除する場合も、セッションで解除する場合も、ちょっとした問題を見つけて「かる～く」解除しておく事、結構得意です。

かるく解除しておくと、予想以上の効果が出る時があり、自分でもちょっとビックリします。
（これまでの経験では、特に甘いものを食べすぎちゃうなどの場合にバッチリ効果が出ています）

何でこんなに効果が出るのかな？と少し考えてみると、

軽い＝それほど期待しない＝囚われてない

って事に辿り着きます。

ブロック解除したら、忘れる。手放す。

これ良く言われる事ですが、かる～く解除の場合は自然とそれができてるんですね。

だから予想以上の効果が出ちゃう。

やっぱりブロック解除の後は、どんな効果が出るか意識で色々と考えるのはマイナスなんだなと実感する日々です。

　