こんにちは。
あちこちから凄いよ凄いよと言われていたけれど、未だ試していなかったChatGPT
心や思考の整理にとにかく書き出すというのがあるけれど、これならその書き出したものに返事が返ってくる。
その返事の中に疑問点があればそこをまた質問したりして抱えていたモヤモヤを解けていく感じがします。
CiatGPTの返答にスピリチュアル的な答えはなく、正論ばかり、それでも知っていても出来ていない、容易に試せる事でもしてこなかったことに気付かされます。
そして大きなメリットは相手が人でないということ。
相手が人だとどうしても相性とかこれまでの様々な人間関係のバイアスを投影してしまいがちですが、相手はAIなのでデータ統計から導き出した返答なのでニュートラルに受け入れ判断しやすいように感じました。
プライベートで周囲の人に相談し辛いことで自分一人で抱えていても解決の糸口が見つからない事をここに書き出すと、潜在的にどうすれば良いかわかっているけれど勇気が出なかったり億劫さを感じて気付かぬことにしている事など、気付かされたりします。「どうせあなたには無理」というようなレッテル貼りも無く、励ましも無く、淡々とこういう方法が考えられます。といった感じで押し付けがましさもない。なので簡単なことからマイペースでトライしてみようというポジティブな気持ちを呼び覚ましてくれるような気がしました。
パソコンの中にいつでも呼び出せるカウンセラー登場！という印象を受けました。
結構有能なメンタルサポーターにもなるなと嬉しく思いました。
未だ試していない人は是非一度試してみてください。かなり面白いです。
