人の意志は弱いもの。
「○○を絶対やり遂げるぞ！」
と思っていても、
ついおいしい食事の誘いがあれば行ってしまうし、
お腹がいっぱいになったら眠くなってしまうし、
面白そうな本などがあれば読みふけってしまうし、
やろうと思っていたことをやりきれない誘惑は限りがありません。
やりきるためには、「環境の強制力」を利かせるしかありません。
「インターネットにつなげないからネットサーフィンなんかできない環境」
「だれも話しかける相手がいない環境」
「○時○分までにアウトプットを出さないと、信頼をなくしてしまうという恐怖環境」
「何もすることがなくて、ぼーっとするにも無機質でつまらなく、○○をするしかない環境」
など、とにかく、「やらざるを得ない環境」に自分を追い込むことが大事です。
個人的に一番効力があるのは、
「『○○さんとした約束（＝○日の○○時までに△△のアウトプットをする）を守らないと
ばかにされる！信頼されなくなる！」という危機感です。
そんなのいやだーひえー！と必死にがんばるので、
自分の中だけで完結する決意よりも強く、確固としたものになります。
みなさんにとって一番効力がある「やらざるを得ない環境」はナンでしょうか？
自分なりのルールが見つかると、人生にとって大きな財産ですね。