「今日１日だけ」はがんばる。

良い習慣を継続する、というのは、

できるようになったら簡単ですが、

できるようになるまでは大変です。


「今日はできたらやろう」

「今日はできるかな・・・」

ではなく、

「明日はだめでも今日だけはがんばろう」

「今日はやるんだ」

と思っていないと、

「あーやっぱりだめだった」

となってしまいがちです。



「だめだったら次の日挽回しよう」と思っても

もう同じ１日はこないので、

リズムがちがってきてしまいます。



「今日１日だけはがんばる」


続けたいと思います。