”★自分を労る時間を持っていますか？”

私も、

頑張るのが性分です😅

ついつい、我を忘れて頑張ってしまう。

毎月、

ボディコンディショニングの先生にきていただき、

セルフケアを教えてもらっているのですが、

いざ労ろうと思っても、

なかなか出来ない私😅

今、少しずつ

こき使ってきてしまった身体さんと

向き合い始めたところです。

もっと、労る時間を作っていきたいと

思います😊

今日も、1日に感謝です🍀