お酒が太るわけ・筋トレとの関係性 ～今日は飲まないでいられました～

笑顔あふれる日々を

いつも応援している

               ゲラのはるちゃんです

いつも、ブログに遊びに来て
下さり、ありがとうこざいます😊

今日は、

いつも買っているお酒を

買わずに帰ってきました

私は、仕事から帰ってきて

座ってしまうと

ご飯を作る気が

失せてしまいそうで

お酒🍷の力を借りて

作ることが好きです💕

旦那からは、

生粋のキッチンドリンカーと

言われています(笑)

作ったおかずも、

作りながら味見と称して

つまみに出来る！

しかも、作りたて😁

おかずを作る時間も 

それなりにかかるから、

ついつい飲み続けています

そんなわけで

飲み過ぎているという😅😅

今日は、飲んでないけど

すごく我慢している感じでは

ないです。

良かった😊

お酒が太る理由って、

ご存知ですか？

分かりやすい記事があったので、

シェアしますね！

 ↓↓↓

お酒はなぜ太る？筋トレとの関連性は？　今回はお酒のことについて書かせていただきます。　どうしてもお付き合いなどで飲む頻度が増えてしまう方など様々な方がいらっしゃるかと思いますが、ダイエットや筋力UPしたい方々のお身体にどんな影響があるのか？ではどうしたら良いのか？　参考にし…ニコニコニュース

お酒の太るわけは

聞いたことがありますが、

筋肉との関係性は

ノーマークでした😱😱😱

私、

ジャズダンスの先生に

筋肉が少ないと言われ、

私も、常々気になっていたこと。

お酒をやめる、

もしくは適量にすることで、

筋肉にもいい影響がありそう😊

今までのダイエットのような

我慢、努力と根性ではなく、

変化を楽しめることが

目標です✨