昨日、安産に良いと聞いて、朝から30分ウォーキングして、5分スクワット、5分雑巾がけをしたら
今朝、ひどい筋肉痛になりました
膝は曲げる度にバキッと鳴り、太ももがプルプルして痛くて力が入らない
こんなに体力無かったはずないのに？
体重が8キロ増えてるから、負荷がかかって、軽い運動が思った以上に重労働になっちゃってるのかな？
予想以上の筋肉痛に、朝からイテテイテテと変な歩き方してます
それを見た兄が、ニヤニヤしながら
それ、筋肉痛がひどい状態で陣痛きたらどうするん？そんなプルップルした太ももで出産出来るん？
と、馬鹿にしてきました
うっ…
確かに、いま、陣痛きたら困る…
こんなガクガクの膝で、プルプルの太ももで、力いっぱいいきんでも、大した力が出ないかも…
何でだろう？太ももってことは、スクワットがきつかったのかなー…
自分の現在の体力の無さにがっかりです
こんなんで出産出来るのかしら…ほんとに…
兄だって、自分も運動不足のくせに…
くやしいー
せめて、安産になるっていうイメトレだけでもしよう…
うん、イメージって大事よね、イメージ
きっと、つるんと産まれる！と思い込もう。
今朝、ひどい筋肉痛になりました
膝は曲げる度にバキッと鳴り、太ももがプルプルして痛くて力が入らない
こんなに体力無かったはずないのに？
体重が8キロ増えてるから、負荷がかかって、軽い運動が思った以上に重労働になっちゃってるのかな？
予想以上の筋肉痛に、朝からイテテイテテと変な歩き方してます
それを見た兄が、ニヤニヤしながら
それ、筋肉痛がひどい状態で陣痛きたらどうするん？そんなプルップルした太ももで出産出来るん？
と、馬鹿にしてきました
うっ…
確かに、いま、陣痛きたら困る…
こんなガクガクの膝で、プルプルの太ももで、力いっぱいいきんでも、大した力が出ないかも…
何でだろう？太ももってことは、スクワットがきつかったのかなー…
自分の現在の体力の無さにがっかりです
こんなんで出産出来るのかしら…ほんとに…
兄だって、自分も運動不足のくせに…
くやしいー
せめて、安産になるっていうイメトレだけでもしよう…
うん、イメージって大事よね、イメージ
きっと、つるんと産まれる！と思い込もう。