こんにちは
イトウナナコです
気まぐれ更新です…
今朝、右の写真のような2人のシニアが横並びで電車待ちホームにおられたんですね。
私はこの状態を「首が折り畳まれている」と呼んでいます。
これは、マッサージで取れない首肩の痛みを生じるほか、
脳と心臓間という血液やリンパの出入口の交通が悪くなります。
背中は丸まり、肩や背中に肉が乗り、老け見えが進みます。
嚥下（飲み込み）も悪くなるので
長生きした時に食事を楽しめなくなります。
刻み食やペーストになっちゃいますよぉ〜
若い方でも、二重アゴになりお顔がたるみます。
ガンガン老けます
#例えば80歳過ぎても改善の可能性があるので諦めないで下さいね❣️
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