いとうです
骨盤やお身体全体のゆがみは
いつどこでどうして生まれるか！？
実はほぼ、
布団の中だと私は思います。
骨盤のゆがみで腰痛の方、脊柱（背骨）がガタガタの方に「横向きで寝ますか？」と聞くと
9.9割YESで返ってきます。
（同じような症状でも寝相が主原因でない場合はわかります…
）
）寝相はほとんどの方が無意識。
ですが横向きがデフォルトだったり、寒くなってくると特に丸まる方もいらっしゃるので
そうすると身体の正中線（真ん中の線）をガタガタにしてしまいます。
新しくて機能性の高い低反発マットレスなら大丈夫かもしれませんが、出来れば上向きでお休みくださいませ