リラックス

こんばんは🌙

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

連日30℃近い気温から、一気に15℃くらいに気温が下がり過ごしやすいですが

自律神経がみだれてしまいやすいです。

ゆっくりリラックス🍀の時間は大切です💕