飛行機のポーズ^ ^ | フィットネスインストラクター湊真裕美のオフィシャルブログ

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札幌で活動しているヨガ、ウエーブリング、ポルドブラ、コンディショニングインストラクター湊真裕美です。

こんばんは🌙

札幌でヨガインストラクターをしております。

湊真裕美です。

ビューティヨガ🎵

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腹筋と背筋のバランスが整う

飛行機のポーズをアレンジしてみました(╹◡╹)

気持ち良く楽しみました💖