まあ、仕方がない。

 

死ぬくらいなら頑張り方をもう少し考えてほしいかな。

やみくもにただ頑張るのと、考えて頑張るのは違うでしょ。

うつ病の人を支えていくって、自分自身のことではないから

別に頑張ったからどうにかなるってわけでもないし。

あと、なんかよくわからない決めつけが多い人ほど自滅する。

頑張りが足りないとかそういう話が出ている時点で

上手くはいかんのよ。

 

 

 

なんとなく触れられないというか

ぼやかされているというか

 

治らなかったら家族は死ぬか別れるまで

ずっとそのままの生活が続くんだからね。

 

ほんと家族のことは蚊帳の外にされてるけど

その事実も うつ病という中には含まれるわけで。

当人だけでなく家族もだからね。

精神科医やカウンセラーなんかも

当人のことばかりであまり掘り下げないけれどもさ。

 

治ること前提での話しかしない奴らが多いけれど

治るかどうかなんてわからないわけだし

社会復帰出来るか、持続が定着するかどうかは

それ以降のまた別の話なわけで。

 

そういう事実を正確にオープンにしないで

どうしたら治るかなんて言ってたってねぇ。

そのうえでどうしますか?だからね。

 

家族のサポートが大事というのなら

もうちょっと家族に対して力を入れてもいいんじゃないでしょうかね。

死ぬ必要はないから

まずは落ち着いて状況を少し整理して。

 

どうなっているのかがわからないと何にも言えないので

教えてもらえると助かるかな。

やっと仕事の出向から解放されそうです。

色々と自分を犠牲にした部分もありましたけど

まあ仕方がないですかね。

 

まあ めんどくさい。

 

おととい、またギックリ腰になってしまいました。

一度クセがついてしまうとダメですね。

 

体を鍛えているのですが

ほんのちょっとしたことで痛めてしまったりします。

普段同じことをして何にもなくても

ほんのちょっとしたことで悪くしてしまったり。

 

メンタルや考え方をどうしようが

うつ病だって同じことがいえますね。