帯状疱疹と言いますと、ヤフブロ時代、これに罹患し激痛で悩んでおられた方がコメント欄で相談してきました。
他方、医師からの処方薬をを服用し、簡単に治ったというコメントも幾つかありました。
それにしても皆さん重軽問わず結構帯状疱疹に罹患されているのに驚いたものです。
これまでの記事
Vax(71) テレビCMで帯状疱疹まん延警告
2022-12-31
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12782024934.html
Vax(76) 帯状疱疹：モモコの激痛体験と対策
2023-01-23
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12785616982.html
（今回記事） 2018/12/02 著
6 Natural Treatments for Shingles
6つの自然な帯状疱疹治療
Baths
Cool compress
Skin paste
Lotions
Diet
Homeopathic or herbal remedies
Takeaway
入浴
冷湿布
皮膚の練り物
ローション
食事療法
自然治癒力に働きかける治療法またはハーブ療法
家庭で実践して下さい。
Natural remedies for shingles
帯状疱疹の自然療法
The rash can occur on any part of your body but typically only affects small sections.
発疹はあなたの体のどの部分でも起こりますが、通常は小さな部分で発疹が起きるだけです。
Pain is usually the first symptom of shingles. The rash and fluid-filled blisters form within a couple of days after the onset of pain. Some people with shingles also have a fever, sensitivity to light, and fatigue.
痛みは通常、帯状疱疹の最初の症状です。痛みの発症後数日以内に、発疹および液体で満たされた水疱が形成されます。帯状疱疹を患っている人には、発熱、光に対する感受性、疲労などがあります。
According to the Centers for Disease Control and Prevention (CDC), about 1 in 3 people in the United States will develop shingles at some point in their lifetime.
The shingles virus can last between two and six weeks. Shingles isn’t life-threatening, but some people experience postherpetic neuralgia. This is when nerve fibers become damaged, causing shingles pain to lasts for weeks or months after the rash clears.
疾病予防予防センター（CDC）によると、米国の約3人に1人は、生涯のある時点で帯状疱疹が発症するといゝます。
帯状疱疹ウイルスは2週間から6週間続くことがあります。帯状疱疹は生命を脅かすものではありませんが、帯状疱疹後神経痛を経験する人もいます。
これは、神経線維が損傷して、発疹が消失した後数週間または数ヶ月間、帯状疱疹の痛みを引き起こします。
There’s no cure for shingles, but your doctor can prescribe antiviral medication to help shorten the duration of the virus and reduce symptoms.
Although an antiviral is an effective treatment for shingles, it’s not the only option. Several natural remedies may also reduce pain and discomfort.
帯状疱疹の治癒はありませんが、医師は抗ウイルス薬を処方し、ウイルスの持続時間を短縮し症状を軽減することができます。
抗ウイルス剤は帯状疱疹に有効な治療法ですが、それだけではありません。いくつかの自然療法はまた、痛み及び不快感を軽減し得ます。
1. Healing baths
Daily cleansing of the blisters reduces the risk of spreading the infection. Take a cool bath or shower to soothe skin. The coolness of the water can ease pain from shingles blisters and calm itchiness.
1.治療入浴（ヒーリングバス）（冷水浴）
水疱の毎日の浄化は、感染を広げる危険性を減少させます。 冷水のお風呂やシャワーで肌をなめらかにしてください。 水の涼しさは、帯状疱疹の痛みを和らげ、かゆみを和らげることができます。
You can also take a healing bath to reduce symptoms. Pour 1 to 2 cups of colloidal oatmeal or cornstarch into lukewarm bathwater and soak for 15 to 20 minutes. Do not use hot water. Hot water can worsen shingles blisters because heat increases blood flow. Dry your body completely and then wash your towel to avoid spreading the virus to others.
症状を緩和するために治癒浴を取ることもできます。 コロイド状のオートミール（麦のおかゆ）またはコーンスターチをぬるま湯に1〜2杯入れ、15〜20分間浸します。
お湯を使用しないでください。 熱は血流を増加させるので、温水は帯状疱疹を悪化させることがあります。あなたの体を完全に乾燥させ、タオルを洗って他人にウイルスが広がらないようにします。
2. Wet, cool compress
In addition to taking a bath to relieve pain and itchiness associated with a shingles rash, apply a cool, moist compress. Do this several times throughout the day to relieve symptoms. Soak a cloth in cool water, wring out the water, and apply the cloth to the rash and blisters.The coolness of the compress can reduce pain. Repeat the process as often as you need. Do not apply an ice pack to the rash. The coldness may increase skin sensitivity and worsen pain.
2. 湿った冷たい布で押さえる（圧迫）冷湿布
帯状疱疹の発疹に伴う痛みやかゆみを和らげるために入浴することに加えて、冷たく湿っぽい布での圧迫を適用します。 症状を緩和するために、これを数回に分けて行います。 冷たい水の中に布を浸し、水を絞って、発疹や水疱に布をかけます。
圧迫の冷たさは痛みを軽減することができます。 必要なだけ頻繁にプロセスを繰り返します。 発疹に氷嚢や氷枕をかけないでください。 この冷たさは皮膚の感受性を高め、痛みを悪化させる可能性があります。
3. Baking soda and cornstarch paste
Create a paste using cornstarch or baking soda and water to naturally relieve itching caused by a shingles rash.Pour two parts cornstarch or baking soda into a cup, and add one part water to get the desired consistency for the paste. Apply the mixture to your rash, and then rinse it off after 10 to 15 minutes. Repeat several times a day as needed.
3.ベーキングソーダ（重曹）とコーンスターチ（コーン澱粉の練り物）
コーンスターチやベーキングソーダと水を使ってペーストを作り、自然に帯状疱疹によるかゆみを和らげます。
コーンスターチとベーキングソーダの2つの部分をカップに注ぎ、ペースト（練り物）状に望ましい濃度を得るために一部に水を加えます。
あなたの発疹にこの混合物を塗布し、10から15分後にそれをすすいでください。 必要に応じて、1日に数回繰り返します。（註１）
（註１）ウイルスや細菌はアルカリ性環境で死滅する。アルカリ性のベーキングソーダ（重曹）を使用する意味はこれにある。
4. Soothing lotions and creams
Scratching a shingles rash can cause scarring and prolong blisters. If itching doesn’t improve after a healing bath, a cool compress, or a baking soda or cornstarch mixture, use soothing lotions and creams
4.うるおいローションとクリーム
帯状疱疹の発疹は、瘢痕化（註２）や浮腫の原因となります。
（註２）瘢痕（はんこん）
外傷が治癒したあと皮膚に残る変性部分をいう。
治療入浴、クールな圧縮、またはベーキングソーダやコーンスターチの混合物の塗布後にかゆみが改善されない場合は、鎮静ローションとクリームを使用してください。（中略）
5. Dietary remedies
A weakened immune system worsens shingles. Some dietary changes can strengthen your immune system and prevent shingles from spreading to other parts of your body. Take steps to boost the function of your immune system by eating certain foods and avoiding others.A shingles diet consists of foods with vitamins A, B-12, C, and E, and the amino acid lysine. Foods that promote healing include:
orange and yellow fruits, leafy green vegetables, red meat, eggs, chicken, wild-caught fish dairy, whole grains, legumes, beans, tomatoes, spinach
5.食事療法
弱化した免疫系は帯状疱疹を悪化させます。 食生活の変化によって免疫系が強化され、帯状疱疹が身体の他の部分に広がるのを防ぐことができます。
特定の食物を食べ、他の食べ物を避けることによって、免疫システムの機能を高めるための措置を取ります。
帯状疱疹の食事は、ビタミンA、B-12、C、およびE、およびアミノ酸リジンを含む食品からなります。
治癒を促進する食品には：
オレンジとイエローの果物
緑色の野菜
赤身肉
卵
チキン
野生捕獲魚
乳製品
全粒粉
マメ科植物
豆
トマト
ほうれん草
As you heal and cope with the effects of shingles, you might crave comfort foods. However, you should avoid certain foods if you have shingles. Foods to avoid include:
food and juices with high amounts of sugar arginine-rich foods (including chocolate, gelatin, and nuts) refined carbohydrates foods high in saturated fat
Eating too much of these foods can weaken the immune system and potentially prolong the virus. Foods with high levels of arginine can even cause the virus to reproduce.
あなたが治癒し、帯状疱疹の影響に対処すると、あなたは快適な食べ物を渇望するかもしれません。 しかし、帯状疱疹がある場合は特定の食べ物を避けるべきです。 回避すべき食品は次のとおりです。
大量の砂糖を含む食品およびジュース
アルギニンが豊富な食品（チョコレート、ゼラチン、ナッツを含む）
精製された炭水化物（GI値は白パンが突出している。その他、白米や加糖飲料など。）
飽和脂肪が多い食品（肉の脂やバター等）
これらの食品を過多に摂取すると、免疫系が弱まり、ウイルスによる症状などを長引かせる可能性があります。 高レベルのアルギニンを含む食品は、帯状疱疹を再発させる可能性さえあります。
（以下省略）
（ソース）
https://www.healthline.com/health/shingles-natural-treatment
（参考）
炭酸水素ナトリウム（ベーキングソーダ、重曹）飲用で身体を弱アルカリにすると、免疫力がアップし、帯状疱疹にはならないし、なっても消えます。
のみならず、がん細胞、無論、COVID-19のコロナウイルスや気管支炎および風邪を引き起こすウイルス及び細菌は、酸性環境で増殖し、弱アルカリ環境では死滅します。
（罹患者の３日間コース）
最初の日には、小さじ半分のソーダ（重曹）粉末を冷水に溶かし、これを６回分に分け、コップの水と共に約２時間間隔で６回服用します。
２日目には、小さじ半分のソーダ（重曹）粉末を冷水に溶かし、これを４分割し、同じ間隔でコップの水と共に４回服用します。
３日目には、小さじ半分のソーダ（重曹）を冷水で溶かし、２分割し、朝と夕方の２回、コップ１杯の水と共に服用し、その後寒さが治まるまで毎朝１杯の冷たい水のみを飲みます。
According to Arm & Hammer's dosing instructions, do not exceed seven doses of ½ teaspoon per day, or three doses of ½ teaspoon daily if you're over the age of 60. In addition, do not use the maximum dosage for more than two weeks.
（注意事項１）
アームアンドハンマー社の投与指示によれば、重曹は下記の摂取量を超えないで下さい。
1日小さじ1/2を７杯。
60歳以上の方は、1日小さじ1/2杯を３杯。
また、上記の最大摂取量を2週間以上継続摂取しないで下さい。
（予防の場合；3日間コース）
重曹小さじ1/2杯をコップ１杯の冷水に溶かし、１日に１杯、もしくは２杯飲用です。
このソーダ水（重曹水）の飲用時は、食前１時間以上前に、或いは、食後２時間以降の空腹時です。
これを3日間、連続して行ってください。
頻度は、インフルエンザやコロナ防止には、少なくとも月2回の割合です。
これにより、血液のアルカリ性を高め、排泄を助け、全ての感染症に対する身体の抵抗力を高めます。
重曹（４）武漢肺炎コロナウイルスとインフル対策
2020-02-25
https://ameblo.jp/minaseyori/entry-12577734513.html
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