桜が咲いてきましたね。
4月のフェローズヨガのご案内です
乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、
フェローズヨガ4月のご案内
フェローズヨガ4月のご案内
☆日時 4月19日(金曜日)
☆時間 13:30~15:00
☆場所 (株)太洋堂5号館 (右京区西院上花田町4)
☆講師 長岡美奈子 (みのりヨガ)
☆費用 1,000円
☆持ち物 タオル、水かお茶 動きやすい服装でお越しください♪
4月のテーマは 『姿勢を正して♪』
正しい姿勢を意識し、
また気温の変化が激しいこの季節におすすめの自律神経を整える呼
乳がんリハビリヨガは心と身体の両方からサポートしたいと考えて
難しいポーズはありません。
心と身体が元気になる、
☆今月は、椅子を使ったチェアヨガです。
ゆっくりと鼻からの呼吸を続けながら、
そのままの自分を見つめ、
どうぞこの時間を楽しんで下さい♪
ご予約お待ちしております♬
乳がん体験者さんのヨガのクラスは
プライベートレッスンでも受講できます
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