梅雨に入り、気分が重くなりがちですが、
リハビリヨガで、呼吸を整えてまいりましょう。
6月のフェローズヨガのご案内です
乳がん体験者さんとそのご家族のためのヨガ、
フェローズヨガ6月のご案内
☆日時 6月16日(金曜日)
☆時間 13:30~15:00
☆場所 (株)太洋堂5号館 (右京区西院上花田町4)
☆講師 長岡美奈子 (みのりヨガ)
☆費用 1,000円
☆持ち物 タオル、水かお茶、動きやすい服装でお越しください♪
6月のテーマは 『梅雨に負けない!』
梅雨になると身体のだるさや倦怠感を感じて、やる気がでない、
また気温と湿度の高い時は、
☆今回は、椅子を使ったチェアヨガです。
ゆっくりと鼻からの呼吸を続けながら、
そのままの自分を見つめ、
どうぞこの時間を楽しんで下さい♪
ご予約お待ちしております♬
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