長女5歳、1年前に自己免疫疾患のPFAPA症候群を発症。
西洋医学で身体がおかしくなり、5月から自然療法の病院に転院。
漢方を中心に食事療法やサプリで体質改善中。
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娘の身体改造計画を始め、ちょうど1か月
藤川メソッドを参考にし、まずは、高タンパクの食事からスタート
肉、魚、卵にチーズや大豆を増やし、プロテイン摂取を開始
プロテインは、WPIのホエイプロテインを1日に2回、10g飲んでいます
また、以前、栄養検査を行い、ビタミンB、亜鉛が不足とのことで、
それもしっかり補って
亜鉛は、あまり意識していなかったのですが、身体を作る上では重要な栄養素。
タンパク質の吸収を助け、髪の毛や皮膚の合成にも役割があります。
不足すると、様々な免疫システムに影響があるとか
娘は赤ちゃん時代から、風邪もひきやすく、情緒不安定だったりしたので、
それも亜鉛不足だったのかな～と、つくづく思ったりしてる今日この頃。。。
まだまだ改善が必要です
そして、先日、遅延型フードアレルギー検査を受けてきました
娘は、即時型アレルギーは一切無く、今まで何の疑いもなく、普通に全ての食べ物を
与えていました。
食事療法をするのであれば、不調の原因を探った方が良いという医師の勧めも有り、
この度、決意
如何せん、受けるのに3万円もするんです～
病院にもよるみたいですがね。。。
大体の相場はそんな感じだそうです
ちなみに、ネットでも最近はできるそうですよ
便利な時代になったものだわ
検査は血液検査で、アメリカに送っての結果になるとのことで、
2週間くらいかかるとのこと。
遅延型アレルギーは、即時型のアレルギーとは違い、反応が数時間後や
数日後に現れるので、なかなか自分でも気づきにくい
おかしいと思っていても、通常のアレルギー検査では、陰性が出る為、
ずっと不安を抱えたまま過ごす人も多いようで。。。
意外なものがアレルギーだった！ということもあるそうです
そして、驚愕の結果が
なんと、卵～～～～～
この5年間、ずっと食べてきたし、娘が大好きなんです。。。（泣）
しかも、この食事改善で、高タンパクがいいということだったので、
積極的に、食べさせていました。。。
もう、ショック死しそうです
卵が一番数値が高かったので、基本的には除去してくださいとのこと
はあ。。。
それ以外にも、小麦、牛乳、トマト、鮭、エビ、オレンジ、パイナップルも
当初から言われている通り、小麦と牛乳はまず避けてということですが、
それ以外は頻繁に食べなければいいですよとのこと。。。
でも、ショッキング
。。。卵。。。
（お弁当の隙間を埋められなくなった）
今後、さらに料理を工夫しなければ（汗）
いきなりゼロにはできないけれど、少し頻度を減らすことから始めたいと思います。。。
牛乳も、少しだけ反応出ているので、念のためホエイプロテインを変えることを検討中
そして、栄養療法は、入れることばかりに考えがちですが、
大切なのは、いかに不要なものを入れないか
どんなに必要な栄養素を入れても、身体にとってよくないものを摂り続けていたら、
元も子もなくなっちゃう
その上で、栄養検査を行い、何が足りないかを理解する。
遅延型アレルギー検査で、何が不調の原因かを探る。
娘の身体を知る上で、私はこの2つはやって良かったと改めて思います
ここから、また意識を変えていかなければ
次々と訪れる壁を乗り越えていきます