7月初旬に体調を崩しました
起きられなくなり、熱中症からの
パニック障害のような、動悸や震え
しばらく外に出られませんでした。
詳しくは過去記事をお読みください
数年前にも自律神経の不調で
おかしくなり、一時期は良くなったものの
また不調になったので、
その時に色々勉強しました
で、色々試してみる。。。
そしてこの度、夏のお盆休みに
間に合わせるべく、夫の実家に
帰省することができました
もう、無理だと思いました、正直
でも、帰省しなければいけない
なぜなら、私は寺嫁だから〜
お盆は、義父と夫が、ご近所中を
棚経で巡るんです。
私は実家で電話番と、来客対応
夫は、お坊さん
なので、帰る必要がありました
でも、決して無理はしてないです
ほんと、悩んだのですが、
来る数日前から、だいぶ体調も安定して
大丈夫かな？と思ったから
我が家は神奈川ですが、義実家は千葉
車で2時間なので、乗ってれば大丈夫だし、
来たかった1番の理由は、
リハビリしたかったんです
義実家は、大自然の中にあるお寺
周りには自然が沢山あって、
朝は鳥の声で目覚め、夜は虫の声で
眠る
家の中にも、色んな虫が
入ってくる環境で、静かです
都心の我が家とは、どエライ差です
私の体調を見て、今の自分には必要な
環境だと思いました。
静かな環境で、自然と一緒に生活して
自分自身を取り戻す。。。
都心ではできないことだと思ったから
来た初日は、ちょっとしんどかったけど、
少しずつ外に出て、時間を長くして
だだっ広い庭の掃除も、
短時間であればできるようになりました
帰省は6日間。
初めの2日間は、親戚の子供達もみんな
集まって、総勢16人で過ごしました
夕飯作りが大変で
流しソーメンやりました
ソーメンだけではなく、フルーツも
流して楽しめました
夏休み前半は、ずっと私が体調不良で
全然遊びに連れて行ってあげられず
子供達にようやく夏休みらしいことを
させてあげられました
従兄弟と沢山遊んで、
楽しかったようです
私は、嫁仕事もやってますし、
普通に生活できています
家の中であれば、全く普通です
まだ疲れやすいけれど、
寝込むことはないです
近くのイオンにも行けました
子供達の靴を買ったり、
ゲーセン行ったり。
ただ、立ちっぱなしがキツイ
動悸が出て、目眩起こっちゃう
長距離歩くのがまだ難しいし
暑い外もキツイ。。。
体温調節機能がおかしくて
また熱中症みたいになりそうで
恐いです
まだ、治り途中なので、
無理のないように、少しずつ、少しずつ
ここまで短期間で回復した自分を
褒め称えたいです
自然の中での生活は
心と身体を整えてくれました
やめようかと思っていたけれど、
勇気を出して来て良かったです
大勢で生活して、思ったこと。。。
私、最近全然笑ってなかったなって
体調が悪い、辛いの一点張りで、
自分の身体にフォーカスしっぱなし。
今日は具合悪いな、あれ？なんか変？
そんなことばかり
外の世界に目を向けてなかったんです
これって、さらに症状を自分で悪化
させていないか？
そう思いました
病は気からというように、
そんな時だからこそ、
外に目を向けて、沢山笑うことが必要
そう思いました
大家族から、元気をもらいました
沢山笑ったし、いっぱい話した
これが、めっちゃ大事だって
感じたんですよね
ここまでお読み頂き、
ありがとうございました