頑張らない自分、そして自分を労わることが大切！

いつも、ご覧頂き、ありがとうございます

もう、気分はすっかり夏

梅雨なのに、めちゃめちゃ暑いですね

この数年、暑さがダメで、外に出ると

暑い日は、クラクラしてしまい、

倒れるのではないかという不安が

いつもつきまとっていました

なぜなら、自律神経が乱れていたから

自律神経乱れていると、体温調節がうまくできない。

特に、暑さに弱くて、太陽の光を浴びると、

クラクラ、フラフラ

気を失いそうになったことも、多々あります

熱中症のような症状になるのです。。。

ほんと恐い。。。

それが今年は、ほとんどないのです

100％ではないけれど、

だいぶ回復したな～と、思います

また、この自律神経については後々

書きたいと思いますが、

とにかく、頑張りすぎていました、私

わき目もふらず、家族の体調不良のことで

いっぱいいっぱいで、自分の事を

な～んにも考えていませんでした

体調崩して、初めて気づきました

最近、ハマッているのが、

リンパマッサージ

もう、すごいよ、リンパ

どんどん体調よくなります

ほんと、オススメ～

さとう式リンパケア

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アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方

あちらこちらで聞く、

「さとう式リンパケア」の評判

何なんだろうと思ってました

それが、すごくいいんです

リンパマッサージなのですが、ほとんど触らない！

なでるだけで簡単

さらに、この先生は内面にもフォーカスする

自分自身を労わって行うことで、メンタルにも

良い影響があるというメソッドなんですね

確かに、優しい気持ちになる～

眩暈で悩んだ時には、こんなのやったりとか

耳鼻科に行っても治らない人はコレを見てください。厄介な"めまい"は一瞬で改善できます【リンパケア】

わたくし3年間、自律神経乱れて、

大変な状況だったんですけど、

とにかく、佐藤先生の動画見まくって、

色々やってたら、体調よくなりました

もちろんそれだけではないんですけど

私は、頑張りすぎて、全身に

力が入り過ぎちゃっていたみたいで、

「ギュー」っと、縮こまっていたみたい

身体だけじゃなくて、心も1人で

ギューってなってた。

それを開放してくれたのが、

さとう式リンパケアでした

とにかく、緩めることが大切だったんだ。

頑張り過ぎないことが大切だったんだ。

そう気づきました

人それぞれ、体調不良になる原因は

多々あったりするけれど、

けっこう、メンタルからくるものって、

多いんじゃないかな？って思います

心の問題が、身体に表れて症状、

病になる。

よく聞く話です

最近、そんなのにまで興味もち始めて、

色々な本読んでます

あるあるみたいですね

頑張り過ぎちゃっている人へ

さとう式リンパケア、お勧めですよ

色んな動画あるので、見てみてくださいね

おまけ

5歳になった次女ちゃん

あっという間に成長しちゃって、

なんだか寂しい母です