2026年になりました
明けましておめでとうございます
今年も、マイペースに記事を書いていきますので
どうぞ宜しくお願い致します
このブログ、健康情報ばかり載せていますが
今日は自分自身の事を書きます
昨年は色々な変化がありました。
こちらのブログでも諸々書いてきましたが、
4年ほど前から、自律神経の不調で、
体調が悪かった私です
その原因として、まずは娘の病のこともあり、
疲弊してしまったのが1番。
頑張りすぎだったし、自分を二の次にして
食事や栄養に気を遣っていなかったのも大きい
その中で、一番厄介だったのが、
「自分自身が理解できなかったこと」
そのストレスが大きく、現実と理想の葛藤で
ずっと苦しんでいたのでした
私は何がしたいの？
何を目標に生きているの？
人生って何だろ？
そんなことを悶々と考える日々。
苦しんで苦しんで、ただ体調不良の娘を少しでも
改善させる為、健康になってもらう為に、
がむしゃらに生きる。。。
そこには、「私」というものがなかった
そんな数年を過ごしてきたのかもしれません。
そしてある時、本屋をふらふらしていたら、
「コーチング」という
ジャンルがやたら目につき、
初めてその世界を知ることとなりました
私は、その魅力にどんどん惹き込まれ、
あれよあれよという間に、なんと！
4か月間のコーチングセミナーを受講することに
なりました
実は、けっこうな金額をかけました
私にしては、かなり思い切った決断だったなあと
思いますが、それくらい、
藁をもつかむ気持ちで挑んだんですよね
4か月間、自分の過去と向き合い、
自分の潜在意識を知り、何が本当はしたいのか？
また、自分は何が得意なのか？何が苦手なのか？
とにかく、今まで気付くことができなかった
『自分』を知ることで、とても心が軽くなり、
より生きやすくなっていきました
自分の事なのに、自分が1番分かっていませんでした。
コーチングの先生や仲間と、何回もセッションして、
自分ではない、第三者から助言をもらうことで、
気付かなかった自分が理解できた
また、こんなことできてすごいね！
こんな強みがあって羨ましい！
そう言ってもらえることで、
自分の隠れた才能に自信がついたし、
自己肯定感が、爆上がり
私って、こんなにすごかったんだ～
こんなに性格を褒められたのも初めてで
そう、私って、とにかく自己肯定感低くて、
いつも自信がなくて。自分ってダメだ～
って常に思っている人だったんです
そして、何か違う、自分はそんなんじゃない！
本当はもっと違うのよ～！でも何が違う
って、分からなくて、いつもイライラしてた
改めて、そういう自分だったんだと
色々気付かされた期間でした
コーチングセミナーで、色々学びを得て、
頑張った4か月。
最後に、自分の成功したい未来なんかを語るのですが、
もう、ワクワクドキドキしかないよね
自分の未来に
こんなに考えたことなかったな～
自分の人生について
なんせ、子供中心で、自分の未来なんて。。。
っていう感じだったので
そこからの私はと言うと、
とにかく、思い描いた自分の未来に向かって、
この1年めちゃめちゃ動いてきた
で！人生が変わり始めました
そして、自分の得意なことや、
やるべきことが明確になりました。
今は毎日が楽しいし、将来がもっと楽しみに
そして、自信がつき、自己肯定感も
さらに上がり、もっと上へいきたい
そう感じてきた今日この頃です
今年はさらなる飛躍の為、
自分の「得意」を活かした
新たなビジネスを始める予定です
一つ驚いた事。
私に変化が起きた時、まさかの家族も
娘にも変化が起きてきたのでした
その詳細はまた次回書きますね
2026年、皆様にとって素敵な1年でありますように