たまには身体をいたわろうと、こんなものを。
BENI BITES 干し芋バー。
ヴィーガン、グルテンフリー、無添加。
さらに米粉なども使ってないので、最近は小麦粉のみならず、米も摂りすぎの私には完璧。
原材料は干しさつま芋といちじくのみ。
糖質はちょい高めですが、食物繊維もしっかり。
干し芋ベースだけど、いちじくもたっぷり入ってます。
食感はねっとり。
干し芋ほど硬くないのは、いちじくが入ってるからかな。
甘いけどさっぱり食べられたのも、いちじく効果かと。
種のプチプチもアクセントになってていい。
ねっとりしてるから歯にはくっつきますが、見た目の割に食べ応えもあり満足。
他の味も気になるな。
40過ぎて、食べたものが健康診断の内容に直結するようになってきた。
とはゆえ、好きなものはやめられないから、たまにはこうやって身体にいいもの食べなきゃなー。