知りたくなかった衝撃事実

みんなのぱんや、くるみぱん。

これほんと好き。

くるみゴロゴロで、散々食べてるけどまだ飽きない。

ただ今回衝撃的な事実を知ってしまった

実はこちら５７４Kcalもあるみたいです。

そりゃそうだよ。

こんだけくるみ入ってるんだもん。

くるみなんて脂質の塊だもん。

よくよく考えれば納得のカロリーなんだけど、現実から目を背けて生きていたい人なもんで、正直知りたくなかった

ただくるみの脂質は、コレステロールとかを増やす飽和脂肪酸ではなく、魚油系のオメガ３？とかゆーやつみたいなんで、おそらく身体にはいいハズ❗️

（食べすぎてたら意味ない）

こちらはチーズぱん。

くるみパンとおっきさそんなに変わらないけど、こちらは３６４Kcalとか。

チーズの方がくるみより低カロリーなのねー。

もっちり生地に、濃厚なチーズがたっぷり。

確実にカロリー表示はいらないけど、やっぱりまた食べたくなるパン屋さんです。