こんばんは❣️
本日は2度目のトレイルランニングに挑戦
⛰
2XUのコンプレッション上下
➕
2XU Tシャツ
➕
NBI short 短パン
でコーディネートして
気愛を入れて臨みました❣️
阪急ガーデン⁇ からスタート
直ぐに瓜坊より少し大きくなった
イノシシに遭遇❣️
動物園以外で
初めて イノシシを見ました✨👍🏻✨
その後はクライミングチックな
レアなコースで登頂を目指しました
お尻押していただいたり
掴めない岩場は手を引っ張っていただいたり
登頂かと思いきや
こんな岩と砂のコースが続きます
❤️友達にっなりました
❣️ハイチーズ✨🤗✨
遠くに見える椅子のような岩は
✨王座の席✨
私も写真撮っていただきました
✨♦️女王様のポーズ♦️✨
その後も岩場を登ってほぼ山頂⁇
山の中の紫陽花は
フレッシュです
このキノコは❗️
☠️食べちゃいけないんだろうな！☠️
このイチゴは へびいちご❓
可愛いぃ❤️
お腹すいたぁ〜
水分とエネルギーをしっかりチャージして
さてようやく本題のトレイルランニング❣️
ウキウキって走行5分後にアクシデント発生💦
已む無くロープウェイで下山。。。
六甲山山頂駅より乗りまして！
RUNだと２時間弱くらいのところ
最短距離で降りてくるので
10分で有馬温泉口駅に到着！
早っ❗️
有馬温泉のペッパーがお出迎えしてくれて
写真撮ったり
おしゃべりしたり
下山RUNの無念を
ペッパーが癒してくれました❤️
ありがとう❤️
ペッパー❣️
テーピングでケガの予防をして❣️
電車に乗って❣️
登山❓
ケガもなく無事にイベント終了👏🏻👏🏻👏🏻
沢＆岩場の山登り楽しかった^ - ^
次回は是非RUNを❣️
同じコースのイベントがあったら
参加したいで〜す❤️
本日の走行距離
登頂歩行距離⁇
3.3㎞
消費カロリー135kcal
。。。少なっ💦
♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️♦️
PILATES DE CORAZ'ON
体軸を作りたい！
柔軟性を高めたい！
気分をリフレッシュしたい！
っという方思いを叶えてくれるエクササイズ ピラティスをやりませんか❣️