今朝も冷たい雨ですねぇ～
休みの日にぐらいゆっくり寝たいところダガ
私みなりょうはおうちでも賄い調理師
トントントンっと野菜の下準備からスタートです
まずは、音楽でも聞きながら
調理の前にブログの写真のためにコンロの掃除からじゃ
魚を網で焼いた結果が👇これっ
でも大丈夫
食器洗い用の中性洗剤
そこへ重曹を大さじ一杯くらい
そこへ
アルコールスブレーをシュシュっと
それを手で撫でるように優しくこすれば
ピカピカに
お試しあれっ❗
さっぱりしたところで
野菜を刻み
じゃがいもが無いのでゴボウで❗
動物性タンパク質は魚肉ソーセージで❗
出来上がりです❗
山パン春祭り食器見え見えですがぁー
↑ ↑
ママ用 パパの取り分
夫婦の力関係が垣間見れる
シチューはちょっとカロリーが高いですが、
こんな寒い朝には体を温め代謝をあげることの方が大事です❗
朝ごはん抜く方が太ります❗
何も夜でなくても
朝からシチュー
お試しあれ❗
前後の記事は一覧から
↓