I am the PAIKILLER

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南町田整骨院”METAL”はり灸院の院長・たっかんが思うままに書きます

冬からゴールデンウィークにかけて暴飲暴食。
そのせいで、だいぶ肥えてきてた。
コレはいかんなー、と思いつつも中々食欲は止まらない。

その時、テレビでGACKT氏の番組を観てた。
昔、MALICE MIZERが大好きだった僕は最後まで観てしまった。
GACKT氏は1日1食らしい。
朝は野菜ジュースのみでその後、お茶飲んだりトレーニングしたり、仕事したり。
そして夜に1食を大事にしている。

これだ!と思い、ゴールデンウィーク最終日からやるぞ!と一念発起。

5月6日から夜だけ食べる(この日は16時から21時までバーベキューだったから微妙だがw)

しかし、自分に甘い僕は休みの日は食べたい時食べようと言う条件付きw

大体、週6日は仕事なのでそこは1日1食を徹底してる。
そして、筋トレも欠かさずやってます!
1週間経つ頃には体が慣れてきてかなり楽に1日を過ごせる。
始めてから丸3週間。
凄い痩せたw

1日1食だとリバウンドするよー

と言う人もいる。
僕は一生、1日1食にすればリバウンドは関係ないと思いそのつもりでやって行こうと心に決心、、、しますw

今後に期待!




ここ1年くらい、自転車通勤
でも、雨の日は車だけどもw
この業界、運動しろって言う割に運動してない人が多いから
自分はそうなりたく無いと思い
距離にしたら往復で30キロ位だけども気持ちいい!
たまに、休みの日は遠出したり
そして、転んで怪我したりw
でも職業柄、怪我したら自分で色々試す
健康じゃなきゃ説得力無いけど
不健康の方が施術うまく、患者さんの立場がわかる

不思議な職業ですw

そーいえば自転車乗ってると
この時期はMALICE MIZERを口ずさみたくなる

あとは、ツェッペリンのⅣなんかが合う時期

忘れもしない、最初に買ったのはFENDER JAPANのサンバーストJB

値段は85000円だったと思う。

それに当時はお決まりのアイバニーズアンプw

 

最初にコピーしたのはDir en greyのI'llだった

最初はがむしゃらにやって手がよく攣ったりしてたw

そして、次にコピーしたのがBUK-TICKのキャンディだった。

フレーズを考えると順序が逆のような気もするがw

指弾きってストラップを短くするか長くするかで弾き方が変わってくる。

短くする場合は肘関節は屈曲、内旋位で手首が屈曲、回内位の形をとることが多い
長くする場合は肘は内旋、手首は回内位のみ

癖もあるだろうけど、ストラップが長い方が弦を弾く片の手には理にかなった弾き方だろう。

でも、弦を押さえる方は短い方がやりやすいw
ベースを弾くときも体幹から意識して弾く方がグルーヴ感も出やすい。その伝わり方はなるべくゼロポジションに近い方が伝わり易いのだろう。
あと、人の体って屈筋群の方が強いから伸筋面のストレッチやウォーミングアップをやるといい感じに脱力出来る^_^

 

ちなみにあたくしは、腕の筋トレをして酷使してからベースを弾きます!これが一番脱力できるw

やっとブログを書きます

 

ここでは南町田整骨院・はり灸院のこと

 

その他いろいろ書いていきます!!