食べないと言う選択 | I am the PAIKILLER

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南町田整骨院”METAL”はり灸院の院長・たっかんが思うままに書きます

冬からゴールデンウィークにかけて暴飲暴食。
そのせいで、だいぶ肥えてきてた。
コレはいかんなー、と思いつつも中々食欲は止まらない。

その時、テレビでGACKT氏の番組を観てた。
昔、MALICE MIZERが大好きだった僕は最後まで観てしまった。
GACKT氏は1日1食らしい。
朝は野菜ジュースのみでその後、お茶飲んだりトレーニングしたり、仕事したり。
そして夜に1食を大事にしている。

これだ!と思い、ゴールデンウィーク最終日からやるぞ!と一念発起。

5月6日から夜だけ食べる(この日は16時から21時までバーベキューだったから微妙だがw)

しかし、自分に甘い僕は休みの日は食べたい時食べようと言う条件付きw

大体、週6日は仕事なのでそこは1日1食を徹底してる。
そして、筋トレも欠かさずやってます!
1週間経つ頃には体が慣れてきてかなり楽に1日を過ごせる。
始めてから丸3週間。
凄い痩せたw

1日1食だとリバウンドするよー

と言う人もいる。
僕は一生、1日1食にすればリバウンドは関係ないと思いそのつもりでやって行こうと心に決心、、、しますw

今後に期待!