おはようございます。今日も朝トレを済ませて出勤しています。

OFF後の出勤は何かとデスクに雑用が置かれていて、処理をしてから通常の業務に入るといった感じです。

昨日、今日と週末は朝トレなんですが、昨日は脚、今日は背中だったのですが、今一つピリッとしません。

起きた時から疲労を感じてのスタートだったのですが、2日続けて途中のコンビニでこいつのお世話になりました。

何となくエネルギー!といった感じでハードに乗り越えられました。

こいつのおかげだと信じています。$トレーニー南渕のマッチョな日記