加圧コンディショニングを！

僕も加圧インストラクターの大多数の一人です。

現在までに、加圧トレーニングもメディアや芸能人、アスリートが使用して情報が広く伝わるようになりました。

それによって、いいも悪いもそれぞれがそれぞれの考え方ややり方で進めているのは確かです。

きちんと理論や考え方、いわゆる基本をきちんとおさえて、オリジナルメソッドを確立するのならいいんだと思いますが、なかなかそのようになっていないスタジオやトレーナーも多いようです。

きちんと安全性を確保しながら、クライアントの情報に合わせて効果を提供できる指導メソッドを確立できればと思います。

加圧トレーニングも指導ツールのひとつだと思っています。
色々な要素やツールを組み合わせて、目的、目標をが達成できればと思います。

基本はきちんと抑えながら、自分オリジナルのメソッドを考えたいと思います。

最近コンディショニングに加圧を組み合わせています。
身体活動量が獲得でき、身体的機能向上が期待できそうです。
かなり代謝があがります。


加圧コンディショング中の、世界を駆け回るトップクラスのビジネスマンのクライアントです。