研修会では

昨日の研修会では、実技が非常に濃い内容になりました。

僕自身は筋膜ストレッチに非常に興味があるのと、本野さんの「イモリ体操」をぜひこの目でみたいと思っていました。

予想にたがわぬ、うれしくなるような内容でした。

少し応用して、実践してみたいと思います。
動画も撮ったのですが、まずは写真で雰囲気を・・・

でも写真がよくありませんが、あくまで雰囲気だけ・・・